11月23日下午，顶着冬日的阳光，九年级同学们来到了上海体育场攀岩运动中心进行攀岩实践活动。

为确保同学们的自身安全，在开始活动前，教练带领大家进行了热身，互相搭着肩，在热身的同时也不觉增强了团结性。趣味游戏舒展经络，对他人的信任和活动身躯融入于一个简单的“过河取水”游戏。种种活动逐渐点燃学生跃跃欲试的攀登激情，让冬日的冰寒不再充斥于场内。

在一片欢腾的喧闹中，攀岩终于开始了。同学们在岩壁上各显风姿，触目惊心间被挑战着生理和心理极限。抬眼间是数尺人工峭壁，低头则对上“深渊”。在加油鼓劲的呐喊声中，峭壁上的学生虽有些手脚发抖却不愿放弃，逐渐变得酸软的身躯终是不堪重负，最后一个美妙的身姿就是松开双手，让自己在保护装备下自由落体。此时，各路清奇姿势五花八门，用尽全力嘶吼着各显神功。更有甚者，带着“恐高症”挑战自我，百米高空中顶着压力低头一望，仅此一望却是尖叫着松了手。

重回地面后，从未如此喜爱过脚踏实地的感觉。仍有同学对并未登顶感到遗憾而打起精神再次上阵。几番尝试之后，迎来了作为收官的速度之争。两班分别派出一名代表，在难度近似的岩壁上展开较量。差距始终并未拉开许多，比赛却仍然需要冠军。竞争的目的不是为了激起大家的胜负欲，只是为了磨炼自身。每个人挑战的对象永远都不该是他人，而是自己！

攀岩作为一项全身运动，不仅挑战着同学们的身体素质，更是挑战着心理素质，战胜自我，才能成为更好的自己。如果下次还有机会登攀，相信大家都可以爬上顶端，眺望远方的风景。